Agenda
01.mai.2020 – Esgotado
23.mai.2020 – Esgotado
20.jun.2020 – Inscrição
Objetivos
A gestação é um período de muitas mudanças, e para isso é preciso adaptar a rotina de atividade física para receber essa nova fase com equilíbrio.
O objetivo da Umana Pilates é aliar o cuidado, a responsabilidade profissional e o sentimento humano para o bem estar de cada gestante.
Pré-requisitos
Profissionais (Fisioterapeutas ou Educadores Físicos) que já possuam formação no Método Pilates.
Carga Horária
4 horas
Material
- Apostila digital enviada por email
Conteúdo Programático
- Atividade física na gestação
- Indicações, contra-indicações e precauções.
- Alterações fisiológicas da gestação
- Ajustes posturais e alterações fisiológicas do sistema músculo-esquelético.
- A pelve e o assoalho pélvico na gestação e no parto.
- Benefícios do Pilates para o corpo gestante.
- Modificações e adaptações para o corpo gestante
- Abdominal: fazer ou não fazer?
Ministrante
Ft. Ana Regina Nogueira (CREFITO 163265-F)
Formada em fisioterapia, com formação internacional em PILATES pela Polestar Education / Physio Pilates. Especializada em FISIOTERAPIA NO CICLO GRAVÍDICO PUERPERAL PELA UNIFESP – Escola Paulista de Medicina. Idealizadora da Umana – para o corpo gestante.
