Você conhece sua pelve?
Antes de ler esse texto, se estiver sentada, alinhe sua postura e sente em cima da sua pelve, mais especificamente em cima dos ísquios. Coloque as mãos na sua pelve e tente sentir essa estrutura óssea. A pelve tem como principal função receber o peso corporal transmitido pela coluna vertebral e transferi-lo aos membros inferiores, e é por isso que ela é estruturada para ser forte e resistente. É formada pelos ossos direito e esquerdo do quadril, que se articulam anteriormente através da sínfise púbica, e pelo osso sacro posteriormente através da articulação sacro-ilíaca. Durante o período gestacional, seus ligamentos permanecem mais frouxos como consequência da ação de hormônios, o que possibilita maior amplitude de movimento das articulações, importantes para o parto. Fonte: Baracho, Elza. Fisioterapia aplicada à...