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Cuidados

Zika vírus na Gestação

O que é zika? Zika é uma doença que pode ser assintomática e, em geral, tem manifestação semelhante e mais branda do que a dengue. Os sintomas mais frequentes são febre, dor de cabeça, dores no corpo e nas articulações, diarréia, náuseas e mal-estar. A vermelhidão da pele acompanhada de coceira pode acometer o rosto, tronco e os membros incluindo palmas das mãos e plantas dos pés. A incubação varia de 3 a 12 dias após a picada e o quadro é auto-limitado, o organismo se encarrega de eliminar o vírus.   Zika vírus X Gestação A OMS (Organização Mundial de Saúde) já reconhece a relação entre o vírus e a ocorrência de microcefalia, o problema é a pequena experiência e o pouco conhecimento que temos até...

O temido Aedes aegypti

Nessa época do verão precisamos nos preocupar com o Aedes aegypti, esse mosquitinho tem dado o que falar nos noticiários e tem gerado muitas dúvidas e preocupações. Vou tentar esclarecer as dúvidas mais frequentes que pairam sobre o mosquito e os vírus da dengue e zika. .  O que é Aedes aegypti? O Aedes aegypti é um tipo de mosquito popularmente conhecido como mosquito da dengue ou pernilongo rajado. É proveniente da África e atualmente distribuído por todo o mundo, frequentemente encontrado em regiões tropicais e sub-tropicais. Hoje bem adaptado a zonas urbanas, consegue reproduzir-se pondo seus ovos em pequenas quantidades de água limpa que preferivelmente estejam paradas e sombreadas. A fêmea é ativa e pica durante o dia, mede menos de 1cm, é preta com manchas brancas...

Posicionamento para dormir na gestação

Costumo dizer que a evolução da gestação é inversamente proporcional a qualidade do sono. No início a grande maioria das gestantes sentem um sono intenso, dormem como uma pedra e em qualquer posição. Com o decorrer dos meses, esse sono forte diminui um pouco, mas o problema passa a ser a posição. Parece que nenhuma posição é confortável, ainda por cima a azia piora ao deitar, além das inúmeras vezes que é preciso acordar para ir ao banheiro. Existe sim um posicionamento ideal, mas costumo dizer que para algumas pessoas, a melhor posição é aquela que você se sentir bem, já que a prática nem sempre segue a teoria. O posicionamento na hora de dormir é extremamente importante para diminuir possíveis dores na coluna ou na pelve, além de te...

Equilíbrio na gestação x Hormônio Relaxina

Podemos dizer que é relativamente comum a gestante torcer o pé, isso porque seu equilíbrio está alterado. Sabe por quê? Durante a gestação acontecem milhares de mudanças hormonais,  um desses hormônios  é a Relaxina. A relaxina, produzida pela placenta, é responsável por proporcionar maior mobilidade dos ligamentos, além de atuar a capacidade do útero distender-se para acomodar o bebê. Quando pensamos na ação da relaxina nas articulações da pelve são observados vários benefícios, já que este ajuda a preparar o corpo para o parto, afastando os ossos da pelve e permitindo um aumento do canal de parto. Porém precisamos tomar alguns cuidados com a ação desse hormônio nas outras articulações, que por ficarem mais instáveis podem ter maior risco de lesão. Esses cuidados precisam ser levados em conta tanto no...