Uso de Adoçantes na Gestação
Na gestação precisamos ficar atentas aos alimentos adoçados que são classificados como light, diet ou 0% açúcar. Estes alimentos como: sucos, chás, iogurtes e geléias substituem o açúcar em sua composição para adicionar os adoçantes, porém a maioria dos adoçantes utilizados pela indústria não são indicados para o consumo das gestantes. Isso porque o grande risco do consumo dos adoçantes (ou edulcorantes, como são identificados nos rótulos dos alimentos) é que eles ultrapassam a barreira da placenta e podem atingir o bebê. O ideal é não ingerir nenhum adoçante nesta fase da vida, mas como as gestantes com diabetes ou que estão acima de peso não podem consumir açúcar, o consumo dos adoçantes é indicado, porém somente alguns tipos. Tipos PROIBIDOS: sacarina e ciclamato de...
