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Pensando em engravidar? Prepare-se com Pilates

  O Pilates pode ajudar (e muito!) a preparar as mulheres para as mudanças no corpo durante a gravidez. Quer saber mais? Não deixe de dar uma passadinha no site da Revista Pilates para conferir a matéria especial que a Umana escreveu! Muito obrigada Revista Pilates pela parceria e confiança! Matéria: Pensando em engravidar? Prepare-se com Pilates...

…pensando em engravidar?

Hoje nosso post visa ressaltar a importância do planejamento para o corpo feminino durante a gestação. Nós já sabemos da necessidade do acompanhamento médico no Pré-Natal visando a prevenção de doenças gestacionais bem como o seguimento do crescimento e desenvolvimento adequados do feto, mas o que podemos fazer antes de engravidar para preparar o corpo para este momento especial e cheio de mudanças? Caso você deseje engravidar é importante que procure seu Ginecologista para fazer Exames Pré-concepcionais. São avaliações de rotina que envolvem : Exames laboratoriais : objetivam avaliar o perfil glicêmico, lipídico, tireoidiano, pesquisar anemias e dosagens vitamínicas. Assim é possível corrigir deficiências vitamínicas ou hormonais, bem como tratar eventuais doenças ainda não diagnosticadas. Sorologias : o ideal é estar com a vacinação em dia antes...